Ιndividual therapy takes place either in person or remotely. Every session is 50 minutes long. The
frequency of the sessions is determined based on the needs of the client. In a collaborative manner the therapist and the client determine a consistent day and time to meet. These details as well as the clarification of other important issues, such as confidentiality and cancelation policy are discussed and agreed upon during the first intake session.
The aim of individual therapy is to explore behavioral and emotional patterns as well as develop self-awareness, all of which occur in a collaborative way. It is not a process of narrow guidance and advice giving. Your commitment to psychotherapy implies an active participation on your behalf and a conscious decision to search for the truth in your personal story. Unconscious processes and tendencies may affect your participation in the sessions, sometimes causing excitement and other times bringing forth distress. As long as you are determined to share your experience during our sessions, the result can only be productive and fruitful.
Ατομική Θεραπεία
Η ατομική συνεδρία πραγματοποιείται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά και έχει διάρκεια 50 λεπτών. Η συχνότητα των συναντήσεων καθορίζεται από κοινού βάσει των αναγκών τ@ θεραπευόμεν@ σε σταθερή μέρα και ώρα. Οι λεπτομέρειες αυτές καθώς και η διευκρίνιση άλλων σημαντικών ζητημάτων της διαδικασίας, όπως λόγου χάρη το απόρρητο, η εχεμύθεια και η πολιτική ακύρωσης, συζητιούνται, διευκρινίζονται και συμφωνούνται στην πρώτη συνάντηση.
Η ατομική ψυχοθεραπεία αποσκοπεί στην εξερεύνηση συμπεριφορικών και συναισθηματικών μοτίβων και γενικότερα στην ανάπτυξη αυτογνωσίας με τρόπο συνεργατικό. Δεν αποτελεί μια διαδικασία στενής καθοδήγησης και παροχής συμβουλών. Η δέσμευσή σου στη ψυχοθεραπεία αφορά στην ενεργητική στάση σου και στη συνειδητή απόφαση για την αναζήτηση της αλήθειας και της προσωπικής σου ιστορίας. Ασυνείδητες διεργασίες και δυνάμεις ενδέχεται να αναστείλουν ή να ενισχύσουν την συμμετοχή σου στις συνεδρίες προκαλώντας άλλες φορές ενθουσιασμό κι άλλες φορές δυσφορία. Εφόσον είσαι αποφασισμέν@ να μοιράζεσαι στο πλαίσιο των συνεδριών μας ό,τι προκύπτει εντός σου, μόνο παραγωγικό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα.
Individual Therapy
Couples Therapy
Couples therapy takes place either in person or remotely. Every session is 60 minutes long. The
frequency of the sessions is determined based on the needs of the couple. In a collaborative manner the therapist and the clientσ determine a consistent day and time to meet. These details as well as the clarification of other important issues, such as confidentiality and cancelation policy are discussed and agreed upon during the first intake session.
The aim of couples therapy is to explore the behavioral and emotional patterns of each partner and the way in which they affect the relationship through their interaction. The psychotherapeutic process emerges through a collaborative approach. It is not a process of narrow guidance and advice giving. It would be beneficial for the partners to also be in individual therapy, although that is not a requirement for couples therapy.
Θεραπεία Ζεύγους
Η συνεδρία ζεύγους πραγματοποιείται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά και έχει διάρκεια 60 λεπτών. Η συχνότητα των συναντήσεων καθορίζεται από κοινού βάσει των αναγκών του ζεύγους σε σταθερή μέρα και ώρα. Οι λεπτομέρειες αυτές καθώς και η διευκρίνιση άλλων σημαντικών ζητημάτων της διαδικασίας, όπως λόγου χάρη το απόρρητο, η εχεμύθεια και η πολιτική ακύρωσης, συζητιούνται, διευκρινίζονται και συμφωνούνται στην πρώτη συνάντηση.
Η ψυχοθεραπεία ζεύγους αποσκοπεί στην εξερεύνηση συμπεριφορικών και συναισθηματικών μοτίβων τ@ κάθε συντρόφου και στον τρόπο με τον οποίο αυτά τα μοτίβα αλληλεπιδρώντας επηρεάζουν τη σχέση. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία πραγματοποιείται με τρόπο συνεργατικό, δεν αποτελεί μια διαδικασία στενής καθοδήγησης και παροχής συμβουλών. Καλό θα ήταν η ψυχοθεραπεία ζεύγους να συνδυάζεται και με ατομική θεραπεία τ@ κάθε συντρόφου, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι άτομα που δεν βρίσκονται σε ατομική δεν μπορούν να κάνουν συνεδρίες ζεύγους.
Group Therapy
Every group therapy is experiential in nature, it consists of no more than 6 people and it is closed, which means that once the members are decided no new members are added. Sessions are held either in person or remotely. The duration, frequency, cost and goal of the therapeutic group are announced in advance. Before the group starts individual no cost meetings are held with every person who is interested. During these meetings we will discuss and agree upon topics such as, but not limited to, confidentiality and safety.
Group therapy is typically recommended for people who have experience in individual therapy, either having completed a therapeutic relationship or currently being in individual therapy. Nevertheless being in individual therapy is not a requirement for someone to join a group. Through active participation each group member explores their patterns and has the possibility to get to know themselves better by interacting with the rest of the members and the psychologist.
Ομαδική Θεραπεία
Κάθε ομάδα ψυχοθεραπείας έχει κατά βάση βιωματικό χαρακτήρα, αποτελείται το πολύ από 6 άτομα και είναι κλειστή, πράγμα που σημαίνει ότι από τη στιγμή που αποφασιστούν τα μέλη δεν προστίθενται νέα. Οι συναντήσεις γίνονται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά και η διάρκεια είναι 90 λεπτά. Η διάρκεια, η συχνότητα, το κόστος και η στόχευση της ομάδας ανακοινώνονται εκ των προτέρων. Πριν την έναρξη της ομάδας πραγματοποιούνται ατομικές χωρίς κόστος συναντήσεις με κάθε ενδιαφερόμεν@, κατά τη διάρκεια των οποίων διευκρυνίζονται, συζητούνται και συμφωνούνται ζητήματα όπως η τήρηση του απορρήτου, η εχεμύθεια και η ασφάλεια των μελών.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία συνήθως προτείνεται σε άτομα που έχουν εμπειρία στην ατομική ψυχοθεραπεία, είτε έχοντας ολοκληρώσει ένα κύκλο ψυχοθεραπευτικής δουλειάς είτε βρισκόμενα παράλληλα και σε ατομική ψυχοθεραπεία. Παραταύτα δεν είναι απαραίτητο κάποι@ να πληρεί αυτή την προϋπόθεση για να γίνει μέλος κάποιας ομάδας. Μέσω της ενεργής συμμετοχής στην ομάδα το κάθε μέλος εξερευνεί τα μοτίβα του και έχει τη δυνατότητα να γνωρίσει τον εαυτό του μέσα από τις αλληλεπιδράσεις που αναπτύσσονται με τα υπόλοιπα μέλη και την ψυχολόγο.